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Keine Zeit oder schlecht zu Fuss?
Kein Problem! Ich komme auch gerne zu Ihnen.
Rückenschule
Viele Menschen verbringen heute den Grossteil ihrer Zeit
im Sitzen und bewegen sich zu wenig. Auf die Dauer kann diese Fehlbelastung bzw. Überanspruchung des Bewegungs- und Halteapparates zu Rückenbeschwerden führen.
In der Rückenschule wird ein rückengerechtes Verhalten im Alltag erlernt und mit Bewegungsübungen kombiniert.